Mergulhei em profunda pesquisa sobre a maca, pois queria
entender por que algumas mulheres obtêm resultados de mudança de vida da maca e
outras se sentem piores. Eu sou certamente um deles - maca me dá
peitos delicados e TPM do inferno . Mas isso sou só eu. Se você
está pensando em experimentá-lo ou tê-lo tentado no passado com resultados
mistos, leia como o fenótipo, forma (gelatizado, cru) e dose pode
fazer uma grande diferença. Você pode tentar de novo ou guardá-lo para
sempre. Espero que este artigo ajude você a obter essa clareza, é importante também saber como tomar corretamente para ter todos esses benefícios exclusivos.
Se você pedisse aos antigos Incas que nomeassem seus
superalimentos, a maca estaria no topo da lista. Embora a maioria das
culturas modernas esteja apenas se dando conta das vantagens dessa raiz
sul-americana saborosa, no Peru, a magia da maca - para equilibrar hormônios e
revigorar - é conhecida há milhares de anos. Maca é um potente suplemento
nutricional que possui os seguintes segredos de cura e saúde:
Raízes Ricas em Nutrientes
A planta maca pertence à família brassica (mostarda) e, como
brócolis e couve-flor, é um vegetal crucífero. Ela cresce nas montanhas
ricas em minerais dos Andes, a uma altitude de cerca de 12.000 a 14.000
pés. É encontrado em províncias peruanas como Junín e Pasco, onde vive em
condições climáticas extremas que incluem ventos fortes, frio intenso e luz
solar forte. Maca é um tubérculo, o que significa que sob o solo, a planta
armazena seus nutrientes ricos em um bulbo em forma de rabanete ou nabo. É
rico em vitaminas C e A, bem como B2, B6 e niacina. A raiz
resistente também é embalada com minerais incluindo ferro, zinco, iodo,
cálcio, cobre, magnésio e potássio. A maca também é rica em esteróis
vegetais benéficos que são bioquimicamente relacionados a hormônios como
estrogênio, testosterona e progesterona. E contém ácidos graxos saudáveis,
que são benéficos para o coração e parecem ajudar a estabilizar os níveis de
glicose no sangue e reduzir a inflamação.
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